¿Conoces esa sensación de estar estancad@, agobiad@ por experiencias pasadas que no te dejan ir? Para las personas con trastorno de estrés postraumático (TEPT o PTSD por sus siglas en inglés), esta es una realidad diaria. Si bien los tratamientos tradicionales como la terapia y la medicación pueden ser útiles, no siempre funcionan para todos.
¿Pero qué pasaría si existiera otra opción? ¿Una forma de abordar la causa raíz del PTSD —la disfunción metabólica cerebral— y conseguir la remisión desde el interior?
Te cuento sobre la terapia metabólica cetogénica (TMC o KMT por sus siglas en inglés), también conocida como dieta cetogénica de nivel terapéutico.
¿Qué es la Terapia Metabólica Cetogénica?
Piénsalo así: tu cerebro (igual que el resto de los órganos del cuerpo) funciona con combustible, de modo similar al motor de un auto que necesita gasolina. Cuando estas fuentes de combustible están desequilibradas, las cosas pueden descontrolarse.
Eso es lo que ocurre con el TEPT: las experiencias traumáticas alteran el funcionamiento normal del cerebro y crean desequilibrios en los neuroquímicos cruciales para la regulación del estado de ánimo y el procesamiento emocional.
La TMC cambia la principal fuente de energía del cuerpo, del azúcar a las cetonas, que se producen cuando se descompone la grasa. Se ha demostrado que este cambio metabólico tiene efectos profundos sobre la inflamación, el estrés oxidativo e incluso la producción de neurotransmisores, factores que contribuyen a los síntomas del TEPT, como la ansiedad, los flashbacks, las pesadillas y la hipervigilancia.
Un caso de esperanza contra el trauma
Recientemente, un informe de caso publicado en el journal científico Frontiers in Nutrition destacó el potencial de la KMT para el tratamiento del PTSD resistente al tratamiento. Una mujer que sufría de TEPT grave derivado de un trauma sexual militar (TSM) había probado diversas terapias y medicamentos sin éxito. Tras adoptar la KMT, experimentó mejoras notables en sus síntomas, recuperando el control de su vida y encontrando alivio tras años de tormento.
Este caso, reportado por la experta en Psiquiatría Nutricional Nicole Laurent, no es un incidente aislado. Investigaciones recientes sugieren que la KMT podría ser una herramienta valiosa para abordar el TEPT y otros problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad. Algunos de esos estudios ya los he abordado en nelsonnutri.com.
¿Por qué es importante este caso?
Si bien se necesita más investigación para comprender completamente los mecanismos detrás de los efectos de la KMT en el TEPT, esta evidencia inicial ofrece un poco de esperanza para quienes no han encontrado alivio con los métodos tradicionales, o quienes no desean depender de por vida de medicamentos. Abre nuevas posibilidades para enfoques de tratamiento personalizados que abordan la causa raíz de los problemas de salud mental.
¿Quieres explorar tus opciones para lidiar con trauma?
Si tú o alguien que conoces está lidiando con TEPT u otros problemas de salud mental, es importante buscar orientación profesional. En RevitaMet podemos ayudarte a comprender cómo la Terapia Cetogénica puede integrarse en tu plan de tratamiento y empoderarte en el camino hacia la sanación.
Trabajemos juntos para liberar la capacidad innata de tu cuerpo para el bienestar y crear un mejor futuro, libre del trauma. Agenda una consulta para obtener más información sobre estrategias nutricionales personalizadas que pueden apoyar tu camino hacia el bienestar mental.
Referencias
Laurent, N. (2026). Ketogenic metabolic therapy for treatment-resistant post-traumatic stress disorder (PTSD): a retrospective case report. Frontiers in Nutrition, 13, 1755107. https://doi.org/10.3389/fnut.2026.1755107
